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Monografia - Materiale testuale - Materiale a stampa |
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Il metodo dello stretching globale attivo - SGA : le autoposture e le autoposture respiratorie della rieducazione posturale globale - RPG / Philippe Souchard ; [a cura di Diego Sgamma e Orazio Renato Meli]. - Ferriera di Torgiano : Calzetti & Mariucci, ©2018. - 106 p. : ill. ; 24 cm |
abstract / sommario: |
Le autoposture dello SGA-stretching globale attivo, suggerite nel manuale da Philippe Souchard, sono state inizialmente ideate per una applicazione nello sport: il loro obiettivo era la preparazione allo sforzo, la prevenzione delle lesioni e il recupero dopo l'attività motoria, con [...]Le autoposture dello SGA-stretching globale attivo, suggerite nel manuale da Philippe Souchard, sono state inizialmente ideate per una applicazione nello sport: il loro obiettivo era la preparazione allo sforzo, la prevenzione delle lesioni e il recupero dopo l'attività motoria, con risultati, anche in termini di miglioramento della performance, che hanno superato immediatamente le aspettative. Quando poi sono state chiaramente sistematizzate, si è iniziato ad applicarle anche ai soggetti non sportivi: attualmente si riscontra che l'80% delle lesioni dolorose muscolo-scheletriche siano dovute alle alterazioni della morfologia corporale da posture associate alle attività lavorative e si raccomandano forme di attività fisica che sono indiscutibilmente necessarie ma non sprovviste di inconvenienti, poiché non si oppongono totalmente agli accorciamenti muscolari, e lo stretching globale attivo può evitare gli inconvenienti in cui si può incorrere durante le attività quotidiane e aiutare a prevenirne gli effetti negativi. [biblioteche.leggere.it] |
autori: |
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soggetto: |
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classificazione: |
[Classificazione Decimale Dewey] 613.78 |
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paese: |
Italia |
lingua: |
Italiano |
numeri: |
ISBN (13): 978-88-6028-540-9 |
# scheda: |
84579 |
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